Pilates
- Prix ordinaire
- $154.00
- Prix soldé
- $154.00
- Prix ordinaire
- Prix unitaire
- par
Entraîneur : Rita Victor; formée en périnatalité
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds les plus exercés sont les abdominaux, le plancher pelvien, les fessiers et le dos. Le renforcement de ces muscles se fait en harmonie avec la respiration thoracique, ce qui aide à diminuer le stress, l'inflammation et les douleurs chroniques.
Le Pilates génère des muscles longs, forts et souples, en d'autres mots, le langage physique de la force.
Les bébés et enfants sont les bienvenus dans tous nos cours :)
- Horaire : Mardi 12h
- Durée : environ 60 minutes
- Prix : 154$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!
- Session : 7 semaines
- Lieu : 1481 rue Riberval, Saint Bruno de Montarville
Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.
Cours débutant la semaine du 6 mai
(Session du 6 mai au 23 juin)
*Il est fortement recommandé de consulter en physiothérapie dès 6 semaines post-partum, ainsi que pour bébé lors d'accouchement ayant nécessité une intervention médicale (ex : césarienne, forceps, ventouses etc...) (Caroline Labelle et Tiffany Taylor vous offrent ce service au centre)
**Les règlements du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectés. En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.